Lundi 17 mai (suite et fin)

J'ai enfin eu un rendez-vous à la clinic sans rendez-vous à côté de chez moi. Ces cliniques ne portent pas bien leur nom puisque contrairement à l'hopital, il faut prendre un rendez-vous pour y aller.
Bref, en passant à 15h50 pour un rendez-vous à 15h, j'ai eu la confirmation que j'avais tous les symptomes d'une aponévrosite plantaire, entrainant une épine calcanéenne mais ça je savais déjà que je l'avais. En gros j'ai une grosse inflammation du tendon du dessous du pied (celui qui permet de marcher).

Donc au programme pour les prochains jours (environs une quinzaine pour voir des effets) :
- repos et limitation maximum de la marche
- position les pieds surélevés le plus souvent possible
- anti-inflammatoire
- massage de la voute plantaire (à se faire soi-même biensûr !)
- étirements du mollet
- et boire beaucoup d'eau
et après ça on verra si j'ai toujours mal !
Rajoutons à cela des bains de pieds à l'eau salée et de l'antibiotique local pour mon ongle incarné... à part les pieds, le reste ça va !! ;)

Je vais devoir continuer mes recherches de jobs sans bouger de chez moi : heureusement qu'internet et le téléphone existent !

Et puis si j'ai vraiment besoin de bouger, je prendrai le bus (si je comprends enfin quelle ligne et à quelle heure il faut que je le prenne) ou un taxi...

Ils annoncent du beau temps normalement pour la semaine : je vais pouvoir profiter de ma terrasse !